人們又想藉由什麼來獲取生命的慰藉？是伴侶？還是地位？當妳感到越是恐懼之時，妳所以為能夠佔有的也變成了它佔有了妳。
是什麼樣的情形，讓妳以為妳可以去佔有它？是自我感？抑或是一種淵源於害怕失去所擁有的感受中的那般恐懼？
生了一場病。
什麼都結束了，不是嗎？
一千萬？一億？當妳只剩一星期能夠活著時，妳還會想要他們？
每天吃的三餐不過滿足於身體的基本需求即可，人們總是無法滿足，總是想要藉由什麼，例如：禪修、寫作、散步、鬥爭、冷漠，來逃避這些世間上的真相，什麼是禪修？當妳有鬥爭之心產生時，禪修又在哪裡？那麼寫作、散步呢？妳認為寫出一本絕世之作時，妳的心智本身就會趨向成熟了？甚至揚名立萬能夠帶來妳更多的滿足感？
佛陀提到：「當一位瑜伽士在觀察色法時，只是純粹的觀察色法本身；當在觀察受法時，只是純粹的觀察受法本身；.......當在觀察心識本身的相續流動時，只是很單純的去觀察它。」
喝了一口水後，妳感受到了這口水好喝？難喝？那麼，請繼續觀察著，好嗎？繼續觀察著這口水是否為甜味、還是鹹味，觀察著心對於這些喜愛與不喜愛的東西，不符合我們心中的象徵意義時，所產生的那種分裂的作用時，是多麼的微細與迅速，做到了這些，生活即是修行；做不到，生活即是染著於自我感與貪嗔癡中。
